teste: agosto 2015

Mulata dourada na TV dia do blog

Olá douradas tudo bem?

Espero de coração que todos estejam maravilhosamente bem.

E vamos comemorar que hoje é dia do Blog.

A data de hoje, 31/08/2015, é uma data especial para toda blogosfera. Hoje se comemora o dia do Blog. Confesso que não sabia da existência desta data mesmo já tendo o blog. O motivo é por que eu antes não era tão presente com o mesmo como estou sendo agora, faltava algo para eu continuar, faltava uma interação com outras Blogueiras para troca de conhecimentos.

https://youtu.be/UamANbZjiC4

Hoje graças a Deus, com meu esforço e essas pessoas maravilhosas no meu caminho trocando conhecimentos e interagindo, estou me dedicando ainda mais e portanto só tenho a agradecer.

E quem me chamou atenção para esta data foi a linda Adriana Rosa do blog www.garotadamamae.com.br , obrigada querida.

Li em seu blog como surgiu a data para comemorar este dia e achei super interessante, 3108 = blog. Para saber mais detalhes sobre essa data acesse o blog garotadamamae. Porque hoje neste dia eu só quero é comemorar.

E como Deus é muito bom e generoso para mim, eu e o Blog Mulata Dourada fomos presenteados com uma entrevista no programa da Mônica Campos chamado Simplesmente Elas na TV da Cidade de Petrópolis chamada TVC16 E a Mulata dourada na TV fez jus a seu seu slogan, Brilhou! E para assistir o programa na integra com todos os convidados acesse este site www.tvc16.com

Eu e a apresentadora Mônica Campos

A entrevista aconteceu dia 26/08 e o vídeo foi publicado hoje. Lá eu falei sobre minha trajetória de Passista, um pouco da Atleta que sou e sobre o Blog.

Tudo aconteceu em um ambiente maravilhoso. Fui recebida pela emissora e sua equipe com todo o carinho e agradeço muito a atenção para com a minha pessoa.

Então é isso. Assista o vídeo e, se você gostar, dá um "joinha" curtindo o mesmo. E pra ver a entrevista é só clicar aqui https://youtu.be/UamANbZjiC4

Parabéns! a todos que possui um Blog

Beijos dourados.

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botas

Look do dia Jeans viagem Petrópolis

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achados na zara

Achados na Zara Comprinhas

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mulata dourada

Recuperação Pós-treino o que comer

Olá Douradas tudo bem?

E você o que tem feito para manter a forma? Eu costumo me movimentar bastante, treino 3 X na semana, caminho na praia vez em quando.

E para manter a forma precisamos ter uma alimentação balanceada e nos alimentar de 3 em 3 horas.

E hoje vamos falar de comida Fitnnes e saudável, tem dias que estou disposta a ir pra cozinha e adoro preparar pratos que agradam o meu paladar.

E um deles é a Abobora, eu não vou falar aqui dos benefícios, nem como se compra uma Abobora, como ela e plantada, benefícios mil, nada disso.

O que eu quero compartilhar com você é uma receitinha de abobora bem fácil de fazer que fica uma elicia!

E só pra você não ficar sem nenhuma informação vou falar um pouco ok.
Você sabe que a banana é rica em potássio e muito indicada para os atletas e que ela ajuda na recuperação dos treinos né mesmo?

Calma! eu sei que vamos falar de abobora, mas, quero fazer uma comparação.

Você sabia que uma xícara de abóbora cozida tem mais potássio do que uma banana? São 564 miligramas nessa quantidade citada, enquanto a banana tem cerca de 422.

Essa reposição é importante para equilibrar os eletrólitos pós-treino e manter os músculos funcionando com melhor desempenho. Então galera fitness vamos comer abobora.

A abobora protege nossa pele pois, os mesmos carotenóides antioxidantes presentes no alimento, que previnem certos tipos de cânceres, também têm o poder de neutralizar os radicais livres e manter as células cancerígenas bem longe da epiderme, combatendo ainda as rugas e deixando a pele mais viçosa. E ainda ajuda no equilíbrio dos sintomas da menopausa. Eu já amava abobora agora depois dessa noticia então...

Pois bem, então vamos a receitinha deliciosa.

Vai ser tudo no olhometro mesmo,(sem medidas certinhas) vai da quantidade que você for fazer ai na sua casa.

Eu usei uma banda de uma abobora media

8 dentes de alho grandes ( o alho é no capricho mesmo)

Sal a gosto

1 pitada de açúcar mascavo(ou açúcar comum)

1 colher de azeite extra virgem
Cebola a gosto
Sal a gosto

Modo de preparar.
Lave a abobora, descasque e corte em fatias não muito finas, e depois em cubos

Ponha o azeite na panela e refogue o alho só para soltar o sabor deixando ele branco (preste atenção para o alho não ficar com a cor marrom)

Coloque o sal e misture ao alho.
E em seguida acrescente a abobora e misture bem até o tempero envolver todos os cubos

Acrescente um pouco de água (POUCO MESMO) pois a abobora solta muita água

E tampa a panela no fogo baixo sem mexer.

Depois que já estiver quase pronta, acrescente a cebola

Espere o tempo que você achar que está na texturara desejada, apague o fogo e sirva quentinha. Se preferir salpique por cima coentro ou manjericão.

Bom apetite!

E se você gostou da receitinha deixa seu comentário.

Beijos dourados.

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blog mulata dourada

Salve seus cabelos com Linha Energy Hair- CTI da Divina Dama

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batons de duas cores

Batons degradê

Olá Douradas tudo bem?

O post de hoje é pra falar sobre batons. Coisa que todas nós amamos, não é mesmo?

A moda vai, moda vem, a moda volta... as vezes igual e outras repaginada, e nós estamos sempre acompanhando. Desde que me entendo como pessoa, eu já usei a moda repetida, só que repaginada, e você também já deve ter passado por isso. Um exemplo? A calça boca de sino.

A boca de sino foi lançada nos anos 70, e de lá pra cá ela volta a ser moda, e até hoje ela continua no gosto das pessoas, só que reinventada e a cada vez que volta é com um nome diferente. Hoje por exemplo, ela se chama Calça Flare. E assim acontece com vários outros modelos de roupas, sapatos, acessórios , e maquiagem. Pois bem...

Estou falando disso porque a tendência agora me parece ser bem genuína, pois que eu me lembre nunca a vi antes. Bem diferente, e pelo que lembro nesta minha existência, eu nunca usei essa moda que parece ter jeito que vai emplacar.

Estou falando do batom degradê

Tem um bom tempo que eu venho vendo umas bocas com diferentes tons de batom em forma de degradê, e olha, se a pessoa souber combinar cores e fazer uma boa aplicação, fica lindo!

E a partir de agora o que vai fazer a cabeça (aliás, a boca) da mulherada é o Ombré lips, que consiste em pintar os lábios de duas tonalidades de cores de batons. Já imaginou? Agora mesmo é que vamos pirar nas cores dos batons! A palavra Ombré Lips vem do Francês que significa sombreado.

créditos da foto para boca duas cores

Na minha opinião essa técnica fica melhor se aplicado com batons cremosos, os opacos marcam muito se a aplicação não for perfeita.

Como eu sou péssima pra notar alguma coisa nos personagens das novelas, sempre escapa algo que eu não vejo. Não sei se você é assim, mas, eu sou, e ultimamente eu estava notando alguma coisa diferente nos lábios da atriz Juliana Alves que interpreta a Valesca na novela. E não é que ela está fazendo uso de duas tonalidades de batons na boca!

Gente! Pra falar a verdade eu achei até interessante, e já me rendi a pratica do uso sombreado.

Agora só acho que temos que ter o cuidado de acertar na combinação fazer de cores uma combinação de cores para usar os dois batons ao mesmo tempo.

E você, o que acha dessa tendência? Será que pega ou não pega? Deixa seu comentário aqui em baixo e vamos discutir esse assunto.

Eu ainda não aprendi a técnica, só vim mesmo falar da tendencia, depois farei outro post aplicando a mesma.

Mas,pra você não ficar sem nenhuma explicação falarei como eu fiz a minha versão.

1° você contorna os lábios com um lápis de contorno para lábios.

2° você passa ao redor dos lábios a cor mais escura a ser usada,

3° você passa rente ao contorno da 2° aplicação o batom mais claro.

Ou se preferir passe uma cor em cima e outra em lábio e outra cor no outro lábio.